“平时工作压力大，心情烦躁，听完讲座，受益匪浅。知道如何去科学调适心理，工作的劲头更足了。”8月29日，来自公司8个分工会的近50名一线员工在聆听完宝鸡市总工会职工心理健康服务讲座后，心里敞亮了许多。

本场讲座由宝鸡市心理卫生行业协会心理咨询师郭东梅老师主讲，为在场员工阐释了什么是心理健康，心理健康意识的建立以及如何做好情绪管理与压力调适。

开展职工心理健康服务活动，是市总工会服务职工的又一响亮品牌。旨在帮助职工树立心理健康意识，增强心理调适能力，预防和缓解心理压力，引导广大职工用健康阳光的心态去工作和生活。